网站首页 美容 美体 服饰 情感 娱乐 生活
当前位置:秀秀馆 > 生活 > 经验

哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:2.9W
哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴

1、平板哑铃推胸

2、上斜哑铃飞鸟

3、持铃俯卧撑

4、上斜哑铃卧推

5、下斜哑铃卧推

Tags:弯举 哑铃