喝粥什么营养 喝粥的营养价值

1、营养价值一：利于老年人群，身体消化功能退化，喝粥有利于消化。

2、营养价值二：利于肠胃不适人群，下肚容易消化，有助肠胃消化。

3、营养价值三：利于身体虚弱人群，放入开胃调料，增进人体食欲。

4、营养价值四：利于喉咙不适人群，粥汁起到滋润喉部作用，缓解不适。

5、营养价值五：利于便秘人群，为身体补充足够的水分，防止便秘。