秋天喝什么泡水喝对身体好

秋天喝以下几种泡水对身体好：

1. 红枣枸杞水：红枣是一种滋补食品，有补益气血、缓解疲劳的功效；枸杞含有丰富的多酚类和类胡萝卜素，具有明目、滋补肝肾等作用。

2. 菊花枸杞水：菊花有清热解毒、降血压等作用，枸杞的滋补肝肾作用更能提高免疫力。

3. 柠檬蜂蜜水：柠檬含有维生素C，有利于人体抵御疾病；蜂蜜具有润肺止咳、减少炎症等作用，有利于改善秋季肺部不适。

4. 薏米玉米须水：薏米能够清热降火、利尿，玉米须具有利尿、降压、抗菌等功效，对于患有湿热体质和水肿的人群有很好的效果。

5. 银耳红枣水：银耳具有养血润肺、清热解毒、润肤、抗衰老等作用；红枣含有丰富的维生素C和铁、钙等元素，有滋补健脾、补血养颜等功效。