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鹿茸花旗参汤的做法

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鹿茸花旗参汤的做法

鹿茸花旗参汤是一道滋补养生的汤品,以下是制作方法:

材料:
- 鹿茸 10 克
- 花旗参 10 克
- 鸡腿肉 1 只
- 枸杞子 适量
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 清水 适量

步骤:
1. 鹿茸和花旗参泡发,然后切成小块备用。
2. 鸡腿肉洗净,切块,放入滚水中焯水去腥,捞出备用。
3. 热锅加少许油,放入姜片煸炒出香味,然后加入鹿茸和花旗参翻炒均匀。
4. 加入足够的清水,放入焯水后的鸡腿肉,再放入适量的料酒,用中火煮沸。
5. 捞出鸡腿肉,去骨切成小块,然后放回汤中煮熟
6. 最后加入一些枸杞子,并继续煮沸5分钟左右,调入适量的盐。
7. 汤煮熟后即可享用。

这道鹿茸花旗参汤可以滋补益气,补肾强身,适合各个年龄段的人群食用。

Tags:花旗参 鹿茸