苦丁茶一天喝几次最佳

苦丁茶一天喝两到三次最佳。每次喝苦丁茶的量应该控制在200毫升以下，以避免对身体造成不适影响。同时，如果您正在服用药物或者有慢性病史，建议在喝苦丁茶前先咨询医生的意见。