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什么时候喝茶提神最好
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最好在早上喝茶
提神
,因为
茶叶
中含有咖啡因和茶多酚等成分,可以帮助提神醒脑,提高注意力和精神状态。但是也要注意适度饮用,过量的茶因咖啡因含量过高可能会导致失眠和心悸等问题。
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提神
喝茶
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