孕酮低怎么办 吃什么食物可以治疗

1、柠檬

2、黄豆制品

3、姜

方法/步骤

柠檬，富含维生素C，有促进血液循环，帮助铁质吸收，消除疲劳，振奋精神的作用。

黄豆制品，维生素B6稳定情绪，帮助睡眠，高质量脂肪酸。能减少痛经。鸡肉，有益气补血的作用。

姜，增进食欲，促进新陈代谢，保温身体，是温热食物。不适合单独食用。另外菠菜，西红柿，小白菜，豆荚，蘑菇等等也是不错的选择。