常喝奶粉好处和坏处 常喝奶粉好处和坏处介绍

1、多喝奶粉的好处：补充钙和蛋白质等营养成分、丰富营养、提升睡眠质量、滋补身体以及促进身体生长发育等。

2、多喝奶粉的坏处：过量饮用奶粉也可能导致胃部等其他部位不适。任何食物都要适量进食，避免对胃部造成太大压力，引发消化不良等症状。