1、父母需要尽可能让孩子放松下来，同时也需要正确引导孩子应对学习中的压力。
2、在孩子青春期的时候，有些孩子会比较叛逆，有些孩子都会面对各种心理问题。对于孩子来说，孩子已经渐渐有了独立的意识，他们本身也需要应对各种成长的烦恼。在这样的情况之下，我认为父母需要尽可能多去帮助孩子，同时也不要给孩子太大的心理压力，父母要正确引导孩子健康成长。
3、父母告诉孩子学习成绩并不能代表一切。有些孩子可能会非常看重自己的学习成绩，所以会拼命学习，他们的学习压力也非常大。在这个时候，父母告诉孩子学习成绩并不能代表一切。人生有多种选择，学习成绩好固然是一件好事，但我们也需要正确看待学习的问题，没有必要把学习当成一种负担和压力。
4、父母可以多去做帮助孩子解压的事情。在孩子学习之余，父母可以多跟孩子沟通，通过这样的方式了解到孩子的第一情况。除此之外，父母可以带孩子到外面游玩，尽可能放松身心。对于孩子来说，有些孩子的性格可能比较内向，同时也不知道如何表达自己的真实感受，父母一定要第一时间主动跟孩子沟通问题，同时也需要引导孩子正面表达自己的情绪。
5、父母要用耐心来感染孩子。如果父母用不耐烦的态度对待孩子，甚至用批评的语气指责孩子，这样的行为只会让孩子的心理压力更大，孩子甚至有可能会出现重大的心理问题。我认为父母需要用自己的耐心来感染孩子，当孩子表示学习压力大的时候，父母完全可以引导孩子主动休息，同时多去做一些鼓励孩子的事情，帮助孩子放松下来。
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