保温杯适合泡各种茶、花草茶、中药茶等养生饮品。其中,绿茶、黑茶、红茶、普洱茶、银耳花茶、菊花茶等被认为是比较适合泡在保温杯里饮用的养生饮品。同时,保温杯也可以泡一些加了蜂蜜、枸杞子等中药材的水,具有补益身体、增强免疫力的功效。当然,个人口味和需求也需要酌情考虑。