桑葚泡茶

桑葚泡茶是一种健康养生的茶饮，具有一定的药用价值。制作方法如下：

材料：桑葚干5克，水适量

步骤：

1.将桑葚干放入茶杯中。

2.烧开适量的水，倒入茶杯中，浸泡3-5分钟即可。

注意事项：

1.桑葚泡茶要避免和其它药物同服；

2.孕妇、高血压、低血糖、呼吸道感染等病患者须在医生指导下饮用；

3.饮用过量会引起腹泻、胃肠不适等问题，建议每日饮用不超过2杯。