便秘应该如何治疗

便秘是一个当今白领比较容易得的疾病，因为长时间的坐办公室所以很多人都容易得这个疾病。引起便秘的原因很多，有的是因为长时间坐而不运动，有的是因为过量使用辛辣的食物，还有的是因为忧伤过度。无论是什么原因引起的便秘，都给患者的身体带来了很大的不适感。我经过了一段时间的尝试，发现了一些治疗便秘的方法，希望大家都可以有所受用。 今天给大家分享下治疗便秘的方法。

方法/步骤

1

白术散治疗便秘：取一些生白术，研磨成粉状，每天服用10克，分早中晚三次服用。这个方法对治疗便秘效果很好，大便恢复正常后停药。

2

昆布治疗便秘：温水浸泡60克左右的昆布，放水里煮熟后，拌入姜、葱、醋、酱油适量，每天吃一次。

3

胖大海治疗便秘：5个胖大海，放在150毫升的热水里冲泡15分钟，等待发大后，将胀大的胖大海吃掉，1天后就有一定的效果。

注意事项