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江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。

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江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。

江疏影,再现“美腿杀”,吸睛无数,美的不要不要的,同样高贵美女大方的你,怎么能够错过呢。

工具/原料

纯天然满满胶原蛋白的你。美少女

一颗运动的心

方法/步骤

江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。 第2张
1

第一步俯卧台腿勾绷脚

第二步单腿平衡提膝

江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。 第3张
2

第三  球上坐资腿曲伸

第四  站资分脚小跳

江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。 第4张
3

第五,分两部

第六    站姿单腿外旋

注意事项

注意,把握好节奏。

适当休息,劳逸结合,你本来就很美