以下是一个简单的降糖茶饮配方：
材料：
- 绿茶叶（5克）
- 生姜（3片）
- 桂皮（1根）
- 香叶（2片）
- 红枣（3-4个）
- 蜂蜜（适量）
步骤：
1. 将绿茶叶、生姜片、桂皮、香叶和红枣放入茶壶中。
2. 加入500毫升热水，盖上茶壶盖子，泡约5分钟。
3. 将茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
这种茶饮可以促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖。但是，如果您是糖尿病患者或有其他健康问题，请在饮用之前咨询医生建议。
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