孕妇银耳汤的做法

孕妇银耳汤的做法如下：

材料：
- 干银耳适量
- 红枣适量
- 枸杞适量
- 冰糖适量
- 清水适量

步骤：
1. 将干银耳用清水泡发，泡发后剪去硬块，并洗净。
2. 将泡发好的银耳放入清水中浸泡30分钟，使其充分膨胀。
3. 在另一个容器中，将红枣和枸杞用清水洗净备用。
4. 取一锅加入足够的清水，将银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。
5. 将锅置于火上，煮沸后改小火，继续煮煮20-30分钟。
6. 在最后几分钟加入适量的冰糖调味。
7. 煮熟后关火，稍凉即可食用。

温馨提示：孕妇在煮汤时应注意火候，煮熟即可，不要过度煮沸，以免营养流失过多。另外，如果孕妇有其他特殊体质，应在医生指导下饮用。