1. 改善口气:白茶含有许多芳香物质,能够清新口气。
2. 抗氧化:白茶富含茶多酚等抗氧化物质,能够帮助消除人体内的自由基,延缓衰老。
3. 促进消化:白茶具有消食、健脾胃的作用,能够促进食欲和消化吸收。
4. 减肥瘦身:白茶中的茶多酚具有增强脂肪分解和促进代谢的作用,可以起到减肥瘦身的作用。
5. 增强免疫力:白茶中含有丰富的抗氧化物质和矿物质等营养成分,能够增强身体免疫力。
6. 保护心脏:白茶中的茶多酚具有降低血脂、降低血压、保护心脏血管等作用,能够预防心血管疾病。
7. 镇静安眠:白茶中的茶多酚具有镇静、安神的作用,能够缓解焦虑、疲劳等问题,帮助人们放松心情,安然入眠。