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枸杞能泡水喝吗
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枸杞可以泡水喝。将适量的枸杞放入杯子中,加入热水,泡5-10分钟后即可饮用。枸杞泡水的好处是可以释放出
营养
物质,如维生素、矿物质和抗氧化剂等,对
身体
有益。枸杞泡水的时间不宜过长,以免影响口感和浓度。
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泡水
枸杞
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