干水果茶的功效与作用

干水果茶中含有丰富的维生素和矿物质，常饮用可以带来以下的功效与作用：

1. 滋润肌肤：干水果茶中含有的维生素C能够帮助皮肤产生胶原蛋白，有助于保持肌肤水润、滋润，防止皮肤干燥。

2. 增强免疫力：干水果茶中含有的维生素A、B6、C等营养物质能够有效地帮助提高人体的免疫力，有助于预防感冒、流感等疾病的发生。

3. 改善消化系统：干水果中的纤维素等物质有助于促进肠胃蠕动，增加排便次数，起到改善消化系统的作用，对于便秘的人群有一定的帮助。

4. 缓解压力：干水果中的一些成分对于人体的神经系统有一定的调节作用，可以缓解压力、焦虑等负面情绪。

5. 降低胆固醇：干水果中的一些成分能够帮助降低血液中的胆固醇水平，对于预防心血管疾病等有一定的帮助。