苦荞茶是由苦荞中的一种物质贝壳酸制作而成,具有以下功效和作用:
1. 降血糖:苦荞茶中的贝壳酸能够抑制糖类的吸收,有助于降低血糖。
2. 增强免疫力:苦荞茶中含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力。
3. 改善肠胃问题:苦荞茶有助于促进肠道蠕动,改善便秘和消化不良问题。
4. 减肥瘦身:苦荞茶中的贝壳酸可抑制脂肪的吸收,有助于减轻体重。
5. 预防心血管疾病:苦荞茶中的芦丁和类黄酮有助于防止心血管疾病的发生。
苦荞茶的禁忌人群:
1. 孕妇和哺乳期妇女:由于苦荞茶中含有咖啡因,孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。
2. 儿童和老年人:儿童和老年人因肠胃功能比较弱,不宜饮用苦荞茶。
3. 患胃病和有胃痛症状的人:苦荞茶中含有较高的鞣酸,易引起胃酸过多,不宜饮用。