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丝瓜瘦肉丝汤的做法

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丝瓜瘦肉丝汤的做法

丝瓜瘦肉丝汤是一道营养丰富、简单易做的汤品,下面是制作丝瓜瘦肉丝汤的常见做法:

所需材料:
1. 丝瓜:1根
2. 瘦肉:适量
3. 鸡蛋:1个
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 鸡精:适量
7. 油:适量

步骤:
1. 将丝瓜削皮,切成细丝状备用。
2. 瘦肉切成丝状,可以提前用盐、生抽、鸡精等腌制片刻,增加肉质的嫩滑口感。
3. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
4. 锅中烧水,待水开后,将丝瓜丝放入煮1-2分钟至丝瓜开始变透明。
5. 将煮熟的丝瓜丝捞出,用冷水冲洗后沥干备用。
6. 锅中加入适量油,烧热后放入瘦肉丝翻炒至变色。
7. 倒入煮熟的丝瓜丝继续翻炒。
8. 倒入蛋液,快速搅拌均匀,让蛋液和丝瓜、瘦肉混合在一起。
9. 加入适量的盐、鸡精、生抽等调味品,搅拌均匀。
10. 最后加入适量的开水,大火煮沸后转小火煮5分钟左右,使汤汁浓稠。
11. 关火后即可食用。

温馨提示:
1. 如果喜欢汤更清淡些,可以不放鸡精和生抽。
2. 瘦肉可以使用猪肉、鸡肉等不同种类的肉类,根据个人口味选择搭配。
3. 可以根据个人喜好增加一些其他蔬菜,如胡萝卜丝等,增加口感和营养。
4. 如果喜欢汤汁更浓稠,可以适量加入一些淀粉水勾芡。

Tags:丝瓜 肉丝