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红茶和绿茶哪个降血脂效果好
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绿茶更有益于降低血脂。绿茶中含有丰富的儿茶素,能够降低血脂和胆固醇,促进脂肪的代谢,防止脂肪在肝脏中积累。而红茶中的茶多酚和喜茶素等成分含量较高,对血脂的影响较小。
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降血脂
红茶
绿茶
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