绿茶叶上火还是去火

绿茶有去火的作用，可以清热解毒，润肺止咳。但是如果绿茶冲泡时间过长，或是选择了含茶碱较高的嫩芽绿茶，就可能会容易上火。因此，饮用绿茶需要注意适量，避免饮用过多或过浓的茶水。同时，如果身体已经处于上火状态，建议不要饮用绿茶或是选择饮用更具清火作用的菊花、玫瑰等花茶。