金花茶的功效与作用及冲泡方法

金花茶在民间有着“长寿茶”的美称，它是将茉莉花儿放入普洱茶中再进行加工而成。下面我们来了解一下金花茶的功效与作用以及冲泡方法。

1. 金花茶的功效与作用

（1）美容养颜：金花茶中含有大量的多酚、氨基酸等成分，具有润肤、美容养颜的效果。

（2）降脂减肥：金花茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以促进脂肪分解，有降脂减肥的功效。

（3）健脾祛湿：金花茶有健脾祛湿的作用，可调节人体的内分泌系统，缓解体内过多的湿气。

（4）助消化：金花茶可以刺激胃肠蠕动，增强消化功能，有助于消化食物，缓解胃部不适。

（5）清热解毒：金花茶中的芳香物质可以清热解毒，有助于减轻身体疲劳，提高免疫力。

2. 金花茶的冲泡方法

（1）准备一个茶杯，将适量的金花茶放入杯中。

（2）用沸水冲泡，第一次冲泡时间不要过长，大约10-20秒左右。

（3）倒掉第一次冲泡的茶水，这一泡是用来去除茶叶表面的灰尘和杂质的。

（4）用80℃左右的水再次冲泡，时间可适当延长，大约1-2分钟左右即可。

（5）最后将泡好的金花茶倒入杯子中即可。

注：金花茶的冲泡时间和水温可以根据个人口感和喜好进行调整。