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老鸽子汤的做法与功效

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老鸽子汤的做法与功效

老鸽子汤是一道营养丰富,具有滋补身体的汤品。制作该汤需要以下材料:

1. 鸽子:一只老鸽子,宰杀、洗净;
2. 党参:适量;
3. 黄耆:适量;
4. 枸杞子:适量;
5. 红枣:适量;
6. 姜片:适量;
7. 料酒:适量;
8. 盐:适量。

制作步骤如下:

1. 将洗净的老鸽子用料酒腌制一段时间,以去腥味;
2. 将党参、黄耆、枸杞子、红枣洗净备用;
3. 锅中加入适量清水,放入老鸽子、党参、黄耆、枸杞子、红枣和姜片;
4. 大火煮沸后转小火炖煮2-3小时;
5. 加入适量盐调味,煮至鸽子肉熟烂即可。

老鸽子汤的功效包括:

1. 补气养血:老鸽子含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,能够补充身体所需的营养物质,增强体质;
2. 温肾壮阳:老鸽子汤中的党参和黄耆具有温补肾阳的作用,对肾虚导致的腰膝酸软、性功能低下等问题有一定的缓解作用;
3. 养颜美容:老鸽子中的胶原蛋白有助于皮肤弹性和光泽,具有一定的抗衰老作用;
4. 提高免疫力:老鸽子中的免疫活性物质能够增强人体的免疫能力,预防感染和疾病。

需要注意的是,由于老鸽子具有较高的滋补作用,适量食用即可,不宜过量食用。同时,汤中的姜片可根据个人口味添加或减少。

Tags:鸽子