健康茶叶

以下是一些常见的健康茶叶：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化物和茶多酚，能防止癌症、心脏病、糖尿病等疾病。

2. 黑茶：能降低血脂、降血压、减肥、消化等，也有一定的抗氧化作用。

3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，有消除疲劳、美容养颜、缓解情绪等功效。

4. 菜叶茶：如荷叶茶、菜花茶、莲藕茶等，有利尿、降脂、通便等功效。

5. 普洱茶：能降低血脂、降血压、防止动脉硬化等，还有消食、降火、解酒等功效。

6. 乌龙茶：能增强免疫力、抗氧化、降脂减肥等，还有缓解焦虑、提神醒脑的作用。

7. 红茶：含有大量的茶黄素和茶红素，有抗氧化、降脂等作用，还能缓解疲劳、促进消化。