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莲子心茶喝多久为好
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莲子
心茶对
身体
的好处需要长期坚持饮用才能得到最好的效果。建议每天饮用一杯,可以坚持1-3个月,每隔一个月左右进行一次休息,再继续饮用。不过,具体时间因人而异,需根据个人身体状况和需求进行调整。
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莲子心
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