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养肝茶什么时间段喝最好
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养肝茶最好在饭后1小时左右喝,此时肝脏处于最佳的代谢状态,可以帮助
身体
吸收养分。同时,也可以在晚上睡觉前喝,帮助肝脏排毒、减轻负担,促进睡眠质量。但需要注意的是,夜间喝茶不要过量,以免影响睡眠。
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养肝
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