苹果怎么洗才能连皮吃

苹果可以通过以下方式清洗后连皮吃：

1. 用清水冲洗：将苹果放在水龙头下，用清水冲洗苹果的表面，轻轻搓洗，以去除表面的污垢和农药残留。

2. 使用食醋水浸泡：在清水中添加适量的食醋，将苹果浸泡在食醋水中，约10分钟左右。然后再用清水冲洗苹果，以去除食醋的残留。

3. 使用苹果洗涤剂：市场上也有专门的苹果洗涤剂，可根据说明书的指导使用，这些洗涤剂可以去除苹果表面的细菌和农药残留。

无论使用哪种清洗方法，最好选择有机或者无农药残留的苹果。同时，要确保清洗的工具干净，并且使用温水冲洗，这样可以更好地保留苹果的营养成分和口感。