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吃玉米的好处 这些你都应该要了解

栏目: 创意 / 发布于: / 人气:1.69W

1.健脾益胃、利水渗湿;2.含有丰富的千位数可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。3.含有的维生素B1、B2等对维护人体皮肤健美很有效;4.胡萝卜素的含量非常的高,也有益于抑制致癌物

吃玉米的好处 这些你都应该要了解

煮玉米时。

吃玉米的好处 这些你都应该要了解 第2张

等水煮开后,往里面加少许盐。

吃玉米的好处 这些你都应该要了解 第3张

这样能增强玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。

吃玉米的好处 这些你都应该要了解 第4张

吃玉米好处很多:

1.有健脾益胃、利水渗湿的作用。

2.玉米含有丰富的千位数可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

3.含有的维生素B1、B2、B6等对维护人体皮肤健美很有效。

4.胡萝卜素的含量非常的高,也有益于抑制致癌物。

Tags:玉米