1.把鼻子靠近装满热水的杯子,对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。2.把两手的食指用力地压在鼻子的两侧,然后用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停。
1.把鼻子靠近装满热水的杯子,
对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。
2.把两手的食指用力地压在鼻子的两侧,
然后用力地按,
按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停。