要说到绿茵场上的型男,C罗入围一点都不为过,身高185公分的他堪称“肌肉帝”,性感的肌肉线条让人过目不忘。和大家分享健身狂人C罗是怎么诞生的以及曝光其健身计划。
要说到绿茵场上的型男,C罗入围一点都不为过,身高185公分的他堪称“肌肉帝”,性感的肌肉线条让人过目不忘。很多人都好奇C罗健身计划,究竟一代足坛型男是如何练就的呢?本文将和大家分享健身狂人C罗是怎么诞生的以及曝光C罗的健身计划。
2013年世界足球先生是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,他是全球足球员最高身价保持者(8000万镑)。C罗在2014年5月底的欧洲冠军联赛决赛中,射进一粒点球之后脱去球衣,让上半身的肌肉完全展示出来,全场惊艳。要说到绿茵场上的型男,C罗入围一点都不为过,身高185公分的他堪称“肌肉帝”,性感的肌肉线条让人过目不忘。和大家分享健身狂人C罗是怎么诞生的以及曝光其健身计划。
从一撞就飞的花瓶,一直到一身肌肉的“绿巨人”,C罗只有一个秘诀,那就是苦练。据英国《每日星报》爆料,C罗肌肉可以那么发达,是由于他突然沉迷健身,特别是仰卧起坐。据说他在曼联效力的时候,每逢队中做仰卧起坐比赛,肯定会大杀四方。每天,C罗最少要花一个小时进行腰腹肌肉的练习,甚至比赛之前在酒店房间中边看电视边做。在转会皇家马德里之后,这样的疯狂有增无减,每天要进行仰卧起坐3000个。
要说到绿茵场上的型男,C罗入围一点都不为过,身高185公分的他堪称“肌肉帝”,性感的肌肉线条让人过目不忘。和大家分享健身狂人C罗是怎么诞生的以及曝光其健身计划。
C罗训练清单