陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众。
都说“爱笑的女孩,运气不会太差”,不过近期接连有真人秀告诉我们:爱跑的女孩,运气也不会太差。像陈意涵、张钧甯这对好闺蜜,初涉大陆真人秀,就相继因爱跑步爱运动,被贴上“正能量”标签,收获不少好评。
跑步动力:体力变好,屁股变翘
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众。
张钧甯的真人秀处女秀《跟着贝尔去冒险》上周首播,才播出一期,张钧甯就在八位明星中以迅雷不及掩耳之势圈粉了。除了真实不做作的表现,她的背景履历也被拿出来点赞,原来她既是手持法学硕士学位的学霸,还是一位跑步狂人。
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众。
跑女2号:陈意涵
跑龄:4年
跑过的赛事:
2013年 台北半程马拉松(21公里)
2015年 台北半程马拉松(21公里)
跑步动力:沉醉在看到成绩的增加
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众,这位娇小女生因此刷出存在感。原来她是一位日跑10公里、体脂肪率仅10.7%(一般女性的体脂肪大约落在22%~27%之间,如果低于22%,说明已是没什么赘肉的好身材)的跑步资深爱好者。
陈意涵曾开玩笑说自己是“过动儿”,觉得睡觉很浪费时间,有时候甚至可以整天不睡,只为争取做想做的事情。她曾表示:“我一直跑步,是因为这是我到现在唯一确定我可以做好的事,沉醉在看到数字的增加,很单纯、直接。”
跑步心得:化解了负面情绪
上次在台北跑完半马后,陈意涵不仅被网友晒出其成绩单战胜了90%的选手,体力惊人的她稍作休息后又直奔羽毛球场,引来不少惊叹。对于跑步,陈意涵曾经说,“可能我平常有运动,所以精神比较好。我没有每天跑啦,大概有空就会跑,现在一般出去跑会8公里以上,因为只跑一两公里会觉得很空虚。如果哪天心情很好或很差的时候,就会一直拼命跑。”而她也透露,会用看书或跑步来化解负面情绪。
陈意涵虽然很早就在微博上晒出跑步战绩,但让她真正“走红”的,还是真人秀节目《花儿与少年》第二季。节目中,她轻松挑战一分钟57下仰卧起坐,震惊观众。
跑女3号:Selina(任家萱)
跑龄:2年
跑过的赛事:
2014年 NIKE举办的WE RUN TAIPEI路跑(10公里)
2015年 旧金山女子半程马拉松(21公里)
跑步动力:受伤后爱上运动
Selina自2010年的烧伤事故后,就迈上艰辛的复健之路。受伤后的她,膝盖无法弯曲,一度连走路、骑脚踏车都很困难,如今竟然能跑马拉松,更是让人钦佩,给外界传递出满满的正能量。对于跑步这事,Selina曾在跑完10公里后剖白心声,“人生很妙,我是因祸得福,受伤才知道健康和运动的重要性”,“受伤时膝盖不好,稍微动一下就痛,但运动后发现肌肉可以保护好关节。”为此,她鼓励大家每周要运动3次。
跑步心得:突破自我
继去年挑战10公里路跑后,Selina日前更成功挑战人生第一个半程马拉松,成绩还比预期快了近30分钟。跑完之后,她更表示,“完成了一件自己认为不能完成的事,为自己感到骄傲!一开始我觉得跑步好累,但在训练过程中感受到跑步的乐趣,而且今天我连21公里都能够突破了,感觉已经没有事情能够局限我了。”