皮肤长痘是很多人都曾面临过的肌肤问题，长痘会让皮肤变油腻，也会让肌肤状态变差。为了更好的治疗脸上的痘痘，我们就需要先了解自己长痘的原因，对症下药效果才更好。
痘痘固然常见，但是每个人长痘的原因并不一定相同。很多人在分不清自己是属于什么痘痘的情况下，购买一些祛痘的产品回来使用，不但不会让效果明显，反而让肌肤变得越发油腻。祛痘产品是针对一些毛孔堵塞或者是细菌感染所引起的痘痘，如果我们的痘痘属于病毒性，这一类的产品就基本没有什么用。
所以祛痘之前要先明白自己的肌肤问题出在哪里，这样才可以更好的治疗脸上的痘痘。
1、肠胃受刺激
吃辣是否会导致长痘，这一直以来都人们所关注的一个重点。辛辣的食物是很多南方地区的特色，例如湖南和四川这一带地区的人，就非常的喜欢吃辣。很多人甚至达到了无辣不欢的程度。但是这一带地区的人喜好辛辣，却也不是人人都长痘。
这主要是因为吃辣并不会让我们的肌肤长痘，导致皮肤长痘的原因是肠胃的问题。一些长时间不吃辣椒的人，突然吃了一些辛辣的食物，那么这个时候就会刺激到自己的肠胃，肠胃一旦开始出现问题，就容易引起消化不良。所以我们的皮肤上才会开始出现痘痘，这种痘的出现只是因为肠道受损而出现的信号。
但是长痘的本身与辣椒无关，所以我们千万不要再误会辣椒。辣椒当中营养并不低，常吃青椒甚至可以达到很好的排便效果。如果长时间不规律饮食，或者是暴饮暴食，就容易导致脸上长痘。这种情况只能够注意到肠胃保护，肠道健康肌肤上的痘痘自然会消失。
2、发炎
肌肤发炎也会长痘。导致发炎的原因大多是来自于我们的双手。有很多的人在发现自己的肌肤上有黑头或者是油脂粒的时候，都会不假思索地用自己的手去挤。但是手上的细菌多到无法想象，所以我们的手在挤脂肪粒或者是黑头的时候，会让细菌感染到肌肤。
皮肤的敏感程度会根据个人日常的护肤情况改动，如果我们的肌肤较为敏感，那么在挤黑头和脂肪粒的过程当中，肌肤就会变得非常的脆弱。所以我们要管住自己的双手，没事不要随便去触碰自己的肌肤。
3、内分泌失调
女性的身体结构远比男性复杂得多，很多女生因为不注意到自己的日常清洁，还很容易引起妇科疾病。但是大部分的妇科疾病都来自于内分泌失调，所以女生一定要注意保护自己的身体。内分泌失调会严重的影响到我们整个身体的状态，所以肌肤也会开始以痘痘的形式发出信号。每一个人内分泌失调的程度都有所不同，所以不要自己盲目治疗。
4、毛孔堵塞
夏日肌肤出油的情况会变得更加严重。而大部分的人都属于混合偏油性的肌肤，这种肤质的人到了夏季一定要控制好面部出油的情况，否则就会导致自己出油情况加重，毛孔堵塞的情况也会愈发严重。现在有很多的产品都已经做出了肌肤的分类，对自己的皮肤肤质不是特别了解的人，可以到专门的地方去检测一下自己的肤质。
然后再选择更加适合自己的产品，才可以有效的缓解油脂分泌过多的情况。控油的过程也是控制肌肤状态的过程，能够将肌肤的出油情况控制在正常的范围之内，我们的皮肤就不会因为毛孔堵塞而出现大量痘痘。
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