月经不调会引起内分泌失调，这是会引起下巴长痘的。平时需要注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
对于女生来讲，月经不调出现的频率还是蛮多的。因为当大家出现了月经不调的时候，有很多的因素才会导致这样的情况的，比如说像一些外界的因素，还有一些内部的因素都很容易导致这种状况出现。但是月经不调又会让自己的下巴长出痘痘出来的，这是真的吗？到底会不会呢？
1. 会长出痘痘的
大家可以从痘痘出现的原因里面就可以发现，当自己的月经出现了不规律，或者是不协调的状况的时候，就会让自己的内分泌出现一些不正常的状况，而自己的内分泌不正常了。那么，就会让自己的脸部冒出一些痘痘了，从而当自己的下巴出现痘痘的时候，也是很正常的情况。
2. 影响自己的气血
对于女生来讲，每个月出现的月经是一个非常正常的事情。但是当自己的月经出现了一些不调的情况的话，那么，就会影响自己的身体状况的。无论是月经的时间推迟了，还是月经的时间缩短了，都会影响自己身体里面的血液循环的，而且也影响自己的气血的，大家一点要注意下。
3. 内分泌的激素不正常
当大家来月经的时候，肯定是有一些感受出现的。比如说在这个时候，自己的乳房就会有一点肿胀的感觉，而这种感觉就是因为自己的雌性的激素变得多了。在平常的时候，自己的乳房是没有肿胀的感觉的。因为当自己的月经出现不调的时候，那么，自己身体里面的雌性激素也就分泌的不正常了。
4. 会有妇科的炎症出现
当大家的月经出现了一些不正常的时候，同时也是跟妇科的疾病息息相关的。当自己的身体有些炎症时候，都会让自己的月经不正常，或者是延长几天出现，这都是自己月经不调的症状。因此，大家也可以考虑一下，自己是否有些妇科的炎症了，大家要先把自己的炎症给治好比较好。
除此之外，月经出现了不规律的情况的时候，也是会影响自己的心情的。因为在这个时间里面，大家的心情本来就是非常的低迷的。因为自己的身体不舒服，也会让自己的情绪变得很低沉。但是有的时候会让自己的心情变得很烦躁，而这都是因为自己的月经出现的原因引起的。
因此，为了避免自己的月经出现不正常的状况，大家一定要在月经期间，好好的护理自己的身体，不要去吃那些伤害自己身体的食物，比如说一些良性的，或者是刺激性的食物。因为在吃这些食物的时候，会更加的刺激到自己的月经的，从而让自己的月经出现不正常的情况。
当大家在发现自己的月经有了不正常的情况，而且也是经常性的发生的话，建议大家去好好的调理一下自己的身体。大家应该去买一些中药来调理一下，因为中药的话是比较温和的，而且带来的副作用几乎是没有的。建议大家去调理的话，效果非常的不错。
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