酸奶含丰富的乳酸，能够有效地滋润皮肤，使皮肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，能有效阻止人体细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，从而达到延缓衰老的作用。
前段时间小编非常沉迷于把各种各样吃的东西往自己的脸上搞，用敷面膜等等一些方式，但是一段时间下来效果并不是特别明显。于是小编就去找了一些食品学家和一些护肤品的专家去讨教了一下，看一看到底是由于小编用的量不对，还是方法不对，还是说这些吃的东西根本就不能往脸上用。
经过和他们很长时间的谈话之后，小编真的学到了非常多的知识，也希望小编非常用心写的这篇文章之后，可以给大家一点点相关的帮助。其中一个最热门的话题就是说酸奶到底能不能用来敷面膜。
说实话，把酸奶涂在自己的脸上，小编的确也干过这样的事情，但是它到底有没有存在的必要，也就是小编在这篇文章中想要给大家揭秘的一个东西，关于到底能不能用在我们的脸上，就跟着小编来往下看。
一、了解酸奶的成分
我们首先要非常了解酸奶的成分，就我们平常喝的酸奶来说，一般分为酸牛奶和纯牛奶两种最主要的大类。酸牛奶，它是由于乳酸菌发酵而构成的，一般来说比较浓稠，就像面膜的质地一样，我们好像可以直接涂在脸上。但是如果把它涂得非常厚重，很容易就会闷出来痘痘，这也是比较不建议用在脸上的一个原因。
还有一种牛奶就是纯牛奶，它相对比较稀薄，但是它更适合我们食用。本来牛奶中的蛋白质这样的一种营养细胞就是用我们的胃来吸收的，如果把它涂在脸上，那护肤品就没有存在的必要。所以说了解了酸奶的成分之后，你可能就会明白为什么他们是吃的，而不是涂抹的原因。
二、判断我们的肤质
还有一个关乎到这些吃的东西到底能不能用在我们脸上的一个很重要的细节，就是要判断一下我们的皮肤类型。有的人他天生就是敏感肌，用一些平常的护肤品都存在很大的问题，都需要小心翼翼，那像这种没有经过任何消毒就用我们沾满细菌的手涂抹在自己的脸上，肯定会引起更大的过敏，所以说他们肯定不能把这些吃的东西在自己的脸上。
但是，即使你是那种皮肤质地相对比较好，平时也没有什么过敏历史的那一群妹子。既然你有可以购买护肤品的钱，而且每一个护肤品的作用都不是单一的，除了有抗衰老之外，还有一些抵抗皱纹的用处。与其把酸奶这样浪费，买一箱酸奶的钱，还不如去买一箱真正的面膜来使用。
三、科学的解答
最后就是想把专家跟我讲的一番话送给大家。专家都说了酸奶之所以制作成可以食用的，是因为它里面的乳酸菌是可以被我们的食道所吸收的，让我们得到更多蛋白质的补充。但是护肤品它的里面一些营养因素都是可以被我们外部细胞所吸收的，从而在肌肤的外面形成一道屏障，帮助我们减少一些细菌的干扰。
所以还是希望大家在有条件进行吃酸奶和涂护肤品这样双重的保障之下，来进行这样的一种护理，不要非常单纯的认为只要可以用在我们身上的东西怎么用都是一样的。
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