眼部按摩对于我们的眼睛能起到很好保养作用，当我们在工作中用眼过度，身体过于疲惫的时候，就能通过眼部按摩来缓解疲劳，而且效果很不错，也有利于我们的健康。
眼睛周围的肌肤是护理的重点，因为这个部位不仅很容易产生皱纹，而且眼睛也很容易疲劳，如果不注意保护眼睛，视力也会受影响。眼睛周围有很多穴位和血管，通过按摩，能加快血管里面血液流动，使眼睛更舒适，眼部的肌肤也更年轻。经常按摩你的眼睛，可以让眼睛周围肌肤更紧致。按摩眼部有很多方法，不仅能让你的眼睛远离皱纹，还能让你的视力更好。
首先，我们要在眼睛周围进行热敷，接着在我们的手指上滴少量精油或者眼霜，然后开始按摩。用食指指腹在眼周大圈按摩，力度要轻柔，这不仅可以缓解眼部疲劳，还能减少细纹和眼袋、黑眼圈的出现，如果你的眼睛周围是有皱纹的，就在皱纹区域多按摩几下，这样可以消除皱纹，让皱纹远离你。眼部按摩应该在洗脸之后进行，按摩10分钟左右就可以了。
事实上，我们从小做的眼保健操就是基本的眼部按摩技术，当眼睛疲劳时，可以适当地做眼保健操。眼部周围的穴位按摩很重要，疲劳时我们可以在太阳穴周围按压，这样做可以加快眼睛周围的血液循环。
我们也可以买一些眼部按摩来按摩我们的眼睛。但重要的是要注意，眼睛护理的关键是要坚持很长一段时间。如果你不坚持，那就没有任何效果的。
此外，我们要经常保持眼睛湿润，这样可以提高我们的注意力。太干的眼睛会导致眩晕和疲劳。
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