洗头发掉发严重是很多人都会出现的现象，但是很少人知道这是什么原因。其实，只有我们好好的护理头发，才能让头皮变得更加坚韧，较少掉发的情况出现。
我们每个人都会出现掉头发的这种情况，特别是女性朋友，头发比较长，掉头发也会很明显。其实，只要每天掉头发没有超过一定的量，在正常范围内，都是属于正常现象。因为人体都是有新陈代谢的，这种新陈代谢对于人体是非常重要的。
就好像是肌肤一样，女性朋友都想着给自己的肌肤去死皮，因为肌肤是有一个新陈代谢的，每二十八天就为一个代谢的周期，这是非常正常的现象。我们掉了的那些头发是可以重新长回去了的，特别是年轻的人，即便是一直都在掉头发，只要是在正常范围内，很快又会重新长回去。我们都想要拥有一头腹黑亮丽的头发，能够让自己看上去更加美丽。
但是在洗头的时候，头发总是掉的非常多，这是什么原因呢？接下来我们一起来分析一下其中的原因，主要和大家说所比较有可能的三点，往下看。
第一：每天都洗头
每天都在洗头的女性会养成一个习惯，就是一天不洗头都会感觉不舒服，因为已经养成了每天睡觉之前都要清洗头部的习惯。其实，这是一个不好的习惯。因为如果每天的都在洗头更容易伤害头发。头部也有很多的毛孔，它就像是我们的脸部一样，会分泌油脂来保护我们的脸部，是有一个自我保护的功能的。
如果经常洗头，会把多余的油脂都洗掉，这样我们的头发就得不到保护，就没有足够的营养来滋养我们的头发，失去了油脂保护的功能，所以掉头发也很多。因此，建议女性朋友不要每天都洗头，也是能够减少掉发的。夏天的时候每隔一天清洗一次，冬天可以适当减少洗头的频率。
第二：用手指甲挠头发
有些人在洗头的时候喜欢用手拼命地挠头发，觉得很舒服，也能够有一个止痒的作用。但是，这样做的话也是对头皮不利的，我们的头皮本来就很脆弱，很容易破坏我们的毛囊。特别是手指甲比较长的情况下，更加容易将头皮抓破，容易引起感染。
这样洗头对头发也是不好的，对头皮的伤害非常大，容易引起掉发。建议女性朋友们洗头的时候要用指腹，不要用指甲，其实也没有必要用指甲，我们的头部不会很脏的，用指腹就可以清洁干净，对头皮比较有好处，头皮健康了，脱发自然也会少一些，这是大家要应该知道的。
第三：洗头水直接倒在头上
如果直接把洗头水倒在头上，这样不仅不容易起泡泡，还会影响洗头水的清洁功效，还容易造成头皮上有化学残留。所以，我们在洗头的时候，建议是将洗发水先倒在掌心，经过揉搓之后在清洁我们的头发，这样是比较好的。一定要注意这些小细节，保护好我们的头皮，才不容易有掉头发情况的出现，这样我们的头皮才会变得更加坚韧，对我们也是比较好的。
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