血气不足怎么办 教你自制补血养颜茶

将剪好的红枣和枸杞倒入杯中，倒入烧开的水，浸泡5分钟。加入适量的红糖，用勺子搅拌一下即可饮用。功效：红枣性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞可治肝肾阴亏，益精明目。红糖性温味甘，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用。

将剪好的红枣和枸杞倒入杯中。

倒入烧开的水。

浸泡5分钟。

加入适量的红糖。

用勺子搅拌一下即可饮用。

功效：红枣性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞可治肝肾阴亏，益精明目。红糖性温味甘，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用。