牙渍就是大家常说的牙石，它的主要成分有食物残渣、细菌以及唾液里的各种酶，一般会附着在牙根或是牙缝里。如果长时间不去除，就会使得牙齿变得焦黄，很影响形象。
牙齿上面的牙渍一旦长时间没被去除，就会使得牙齿变得焦黄一片，还会形成口臭，很影响个人形象。今天就给大家介绍几种祛除牙渍的好办法。
一、经常刷牙
刷牙是清洁牙齿的基本方法，同时也是很重要的一个方法。养成每天早晚刷牙的好习惯，可以使得牙齿表面的脏东西减少，从而防止细菌滋生。但是要注意掌握正确的刷牙方法，并且选择质量较好的牙膏和牙刷。
二、食醋去除牙渍
经常吸烟的人，牙齿上面就会堆积一层黄色的烟垢。面对这种污渍，倘若单纯地使用刷牙的方式进行清洁是很困难的。而使用醋来去除就有很好的效果。因为醋里面含有的某种物质，可以腐蚀掉这些烟渍。每次只需要含一小口醋在嘴里，等两三分钟后吐出来，然后再反复刷牙即可。
三、橘皮清洁
将橘子皮研成细末，每次刷牙的时候放一些在牙膏上面，可以使得牙齿洁白，口气清新。
四、洗牙
这种方法现在也很常用，适合牙渍较严重的人。一些人由于长时间抽烟酗酒，导致牙上长出很多黄渍，用一般的方法已经无法清洁，只能去医院洗牙。但是洗牙对牙齿的伤害比较大，不适合经常做。
五、使用牙线
其实大多数时候，刷牙只能清洁到牙齿的表面，而牙缝这些较为隐秘的部位则很难被清理。所以不妨买一些牙线，每次刷牙前先用牙线清除牙缝里的脏污，再刷牙漱口。
大家都记住了吗？
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