洗牙后多久能吃东西 教你正确选择食物

我们在洗牙之后等待几分钟便可以直接食用食物了。不过，我们一定要注意，在一周之内尽量不要食用生冷或者是刺激性很强的食物。除此之外，我们也不要马上使用牙线。

一般我们一年都会洗一次牙，这样可以保护牙齿，洗牙洁牙后要多久才可以能吃东西呢？洗牙之前要了解清楚这些事情，还要知道洗牙后什么食物不可以吃，吃什么会影响洗牙效果。

一、洗牙后什么时候可以吃东西

你可以在洗牙后30分钟内进食，因为洗牙对牙齿的影响有限。但是医生一般会告诉我们先吃粥或者面条，不要吃硬的、辣的食物，因为这些食物会刺激牙齿。

二、洗牙后不能吃什么东西

1.不能吃太硬的东西

不要吃硬的食物，有些人的牙齿会变得脆弱，如果你吃硬的食物，可能会让牙齿产生裂痕，断裂。刚洗过的牙齿是需要保护的。如果牙医的技术更好，在清洗过程中会伤害牙齿，这样也会有一些后遗症出现。

2.不能吃刺激性食物

有些人洗牙后，牙齿会变得比较敏感，这个时候避免食用刺激性食物,太冷的、太热的食物都不好，和体温差不多的才不会刺激牙齿,洗牙的时候,我们也需要选择好的医院,这样才可以减少对牙齿的伤害。

3.不能饮用碳酸饮料

洗牙后表面的牙釉质已经受损，无法起到保护牙齿的作用，这时候饮用碳酸饮料会严重腐蚀牙齿,所以喝白开水是更好的,不注意喝了碳酸饮料,要马上刷牙减少伤害。

只要注意做到这些，洗牙后就可以好好保护你的牙齿了，坚持每年洗一次牙，可以减少很多牙齿疾病的发生。