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发表于:2022-08-05
1、正常人可以吃海藻碘盐。2、海藻盐和普通的盐差不多,区别不大,都是盐,调味品的一种,也是不能过多食用的,可以经常吃,但是也要限量,每天不要超过6g,避免过多盐的摄入会导致体重增加,血压升高。...
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发表于:2024-03-29
正常人吃适量叶酸通常是安全的,而且叶酸对身体有益处。然而,过量的叶酸摄入可能会导致一些副作用,如消化不良、恶心、胃气胀等。此外,对于少数人群,特别是叶酸过敏或存在其他健康问题的人,叶...
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发表于:2018-07-31
1、要保持很好的身材,首先要合理饮食,绝对不可以暴饮暴食,大吃二喝。同时要会选择合理的服装,不可局部紧固,也不能太松弛。2、经常锻炼身体。久坐不好会使肚子长肉,经常走走会使体型匀称。有...
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发表于:2024-03-01
碘辐射的危害主要来自于放射性碘(I-131)的吸收和积累在人体内。放射性碘会通过食物、水和呼吸进入人体,然后集中在甲状腺中,导致甲状腺发生辐射损伤。对正常人来说,碘辐射的危害主要表现为...
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发表于:2022-08-05
当你听到一个人的心脏骤停,那是一件多么可怕的事情,了解更多的心脏知识,过一个健康的生活,心脏的跳动与人的生命息息相关,为了帮助人们更好地了解心脏关爱生命,我会普及一下正常人每分钟心跳...
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发表于:2021-11-21
1、正常人的心率为窦性心律,频率为每分钟60到100次,当然理想的心率为静息心率55到70。如果超过100次,可见于一些生理性的因素,如活动,精神刺激,喝酒,喝茶,喝咖啡等。还可见于一些病理的情况,如...
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发表于:2022-03-15
1、食盐加碘好还是不加碘好这个要看每个人日常的饮食结构。如果说日常的饮食中已经有比较多含碘的食物,那么自然就不需要吃加碘盐。2、成人每天大约需要碘元素150微克,儿童每天大约需要7...
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发表于:2023-12-13
正常人能够承受的海拔取决于多个因素,包括身体健康状况、适应能力和海拔上升的速度。一般来说,正常人在海拔1000至2000米的高度上不会经历明显的不适。然而,在超过2000米的高海拔地区,氧气...
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发表于:2022-08-05
1、男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间,女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。一个人每天的消耗量多于1200卡路里。2、正如电脑要耗电,汽车要耗油,人体也要消耗热...
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发表于:2022-08-05
1、食物多样化2、每天测量血糖3、吃饭先吃菜4、要养益生菌5、摄入适量蛋白质6、运动7、做个“谷物达人”8、戒烟方法/步骤1食物多样化,营养均衡,保证自己身体不缺少营养。因为这是我们身...
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发表于:2020-08-02
每个人都拥有一头乌黑亮丽的头发,但是很多时候第二天梳头的时候我们会发现很多头发都自己掉落了,那么一般来说正常人一天掉多少头发才算是正常的呢?一起来瞧瞧看吧。其实生活中每个人都是...
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发表于:2023-11-06
苦荞茶是一种天然草药茶,正常人每天适量饮用一两次是可以的,但是对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、小孩、老年人以及有心脏病、肝肾疾病等患者,需要在医生的指导下饮用。同时,苦荞茶对于某...
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发表于:2024-03-05
正常人通常可以憋气持续约1到2分钟。这个时间会因个体差异、体能状况和训练水平而有所不同。然而,长时间憋气可能会对身体造成不良影响,因此不建议过长时间地憋气。重要的是在安全的情况...
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发表于:2022-09-26
昨天下午,导演冯小刚和歌手尚雯婕在北京发布《唐山大地震》的IMAX预告片及主题曲。尽管冯导在中间加入了很多轻松甚至幽默的台词,让观众的情绪可以稍微转换,但毫无疑问,看这部电影,哭是主旋...
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发表于:2022-08-05
1、尿液中出现葡萄糖,在临床上最为常见的就是糖尿病引起的。糖尿病的血糖控制不良,超过肾糖域,血液中的糖分就会有一部分被肾脏代谢,随着尿液排出到体外,出现尿糖的情况,一般正常人的肾糖域...
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发表于:2018-06-04
1、大部分正常人大概10~15年打一次乙肝疫苗。2、正常乙肝疫苗出生就会完成,在出生当天、1个月及六个月时接种。乙肝疫苗的接种是控制乙型肝炎最有效的措施,疫苗接种后,可刺激免疫系统产生...
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发表于:2022-02-01
1、每个人摄取的能量主要是根据自身体重、活动量等决定的。一般来说,一个健康的成年女士每日必要摄取1800~1900卡路里的热量。2、其中,蛋白质摄取量应为每日所需热量的10%~15%;碳水化合物...
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发表于:2020-09-06
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。随着人们对孩子的重视程度,现在很多...
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发表于:2022-08-05
1、是可以的。维生素B族可以增强记忆力,稳定情绪。2、维生素B也称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环,每种维生素B都参...
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发表于:2021-12-17
1、无碘盐正常人也是可以使用的,但是平时也要吃一些含碘的食物,这样才能补充碘,满足人体的正常需要。2、海带等一些海产品,还有点可以适当的吃一些,一定要合理补充人体所需要的各种营养成分...
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发表于:2022-08-05
1、正常人跑一千米需要四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30,满分:3:35。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中,且只面向男生,女生为800米。属...
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发表于:2020-08-22
夏天到了,有些朋友的腋窝总是会出现很多的汗液,如果我们流汗多了的话,就会使得我们的腋下有味道。那么你知道我们要怎么做才能够去除腋下的异味吗?在夏天的时候,很多的朋友都会有这样子的烦...
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发表于:2022-08-05
现实生活中有很多人有高血糖的问题,为了防止高血糖的发生,要经常进行检查,下面会向大家提供一些血糖正常值参考。方法/步骤1第一:一般情况下:空腹正常血糖值:正常范围是3.9-6.1mmol/L(70-110...
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发表于:2020-10-06
不同的人基础体温也不一样,有人偏高有人偏低,女性普遍比男性低,一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说,37.4~38是低烧38~39度是中度发烧。人体温度很重要的,是判断我们健康的一个标志...
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发表于:2020-10-05
你知道正常的血压值范围是多少吗?它其实随着年龄、性别的变化而有着不同的变化。血压太高或者太低对身体健康都会产生不良影响。小编推荐5个方法平稳血压。我们经常聊到的血压其实指的...