有关塑身的百科

吃什么东西可以减肥快这几种能够帮你塑身

发表于：2021-01-18

我们总是希望拥有一个完美的身材，这样我们穿什么衣服都可以搭配的很好看了，其实除了锻炼之外，我们也可以通过吃一些食物来减肥的，那么我们吃什么东西可以减肥快呢？我们女生对自己的身材永远...
初中生如何瘦腿长高正确的塑身技巧帮你恢复自信

发表于：2020-07-02

每个人都怀着长高变瘦的梦想，那么怎么快速长高和变瘦呢？其实这是有一定的技巧的，为了帮助大家快速达成目标，今天我们就来学习一下初中生如何瘦腿长高？从降生到这个世界开始，如果我们没有刻意...
塑身裤可以晚上睡觉穿吗了解塑身裤的害处

发表于：2022-08-05

1、塑身裤如果没有基础性疾病，晚上穿也是问题不大的。但是注意塑身裤主要是为了维持形体的完美，并没有其它特殊作用。2、有外周血管疾病要注意最好晚上或者白天也不要穿塑身裤，因为如果穿...
塑身瑜伽的好处很多让你拥有更完美的身材

发表于：2020-07-21

对瑜伽有了解的人们都知道，练习瑜伽可以让我们的身材曲线更优美，通过不断的练习各个体式，达到塑形和健身的目的，无论是家庭主妇还是上班族都非常适合。瑜伽在塑形方面的效果是很明显的，它可...
女子穿三年塑身衣连睡觉都不脱如今腰围仅40厘米

发表于：2020-06-21

26岁的德国女孩米歇尔·科普卡，为了追求"蜂腰”，连穿三年塑身衣，从未脱下。如今的她，已经得到了她梦想中的完美身材。可随之而来的，就是严重的副作用......26岁的德国女孩米歇尔·科普卡，为...
塑身棍的使用方法塑身棍的使用方法介绍

发表于：2018-10-26

1、首先双手握住塑身棍，举起过头顶，然后尽力前后晃动，要注意动作不要太快，这样才能感受大大臂发力，之后左右晃动，这样就可以达到改善体态的作用。2、平时还可以双腿并拢站立，把形体棍放在背后...
塑身瑜伽动作这几个你可能不会做

发表于：2022-09-07

很多人对于瑜伽都非常了解。瑜伽是一种锻炼人身体柔软度的运动。同时，瑜伽也是塑性运动中效果非常好的一种。下面就来了解塑身瑜伽的一些动作，让你能够学会他们。很多女生都喜欢练习塑身...
倒立减肥功效备受女性关注睡前运动能起到塑身作用

发表于：2022-09-07

倒立运动医学专家认为，人体是一个动态的全面平衡体系，因此倒立这项运动是全方位的。通过倒立这项运动，女性不仅能够达到减肥的目的，还能起到塑身的作用。现在，在很多女性的眼里，减肥是一件至...
塑身衣穿几个月有效果穿塑身衣产生效果的时间

发表于：2021-12-13

1、穿塑身衣在三到六个月会有明显的效果，塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压...
塑身瑜伽的好处这样练给你青春和活力

发表于：2020-08-30

瑜伽的好处相信不用多说大家都应该了解，那么塑身瑜伽对我们的减肥有什么样的帮助呢？在练瑜伽的时候有什么需要注意的地方？我们今天就为大家一一解开疑惑。一、完美体型。不喜欢健身房练出...
瘦！瘦！瘦！排毒塑身大作战

发表于：2020-08-06

年末已至，各种饭局接踵而来，山珍海味吃到腻，饕餮过后各种罪恶感来袭。然而冬天的代谢本就比夏天缓慢，不能及时消化就容易堆积脂肪，身体也会陷入疲劳，皮肤也会产生各种各样的状况。一面是不好...
开档塑身衣的正确穿法附上攻略

发表于：2022-08-05

1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后...
美腿塑身拥有梦想中的模特腿(图)

发表于：2022-09-27

时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢？你是不是总是仰天长叹：“谁让我就这么高呢”？那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请...
塑身瑜伽体式介绍帮你瘦出窈窕身姿

发表于：2022-09-07

随着大家越来越注重身材的美观，瑜伽运动法已经成为了一种新颖的减肥方法了。不仅可以塑造出完美的身材，还能帮你调节心理压力。特别适合一些压力山大的上班族进行。随着经济发展的加快，信...
这组简单的塑身瑜伽动作让你恢复自信身材

发表于：2020-07-24

瑜伽真的非常适合女性来练习。它舒缓、柔和并且还有很好的塑身与减肥效果。练习瑜伽并不需要专门到健身场所，初学者可以先从这两个简单的动作开始自己的塑身之旅。瑜伽是一种非常好的运...
不同花草茶功效都有什么它们是天然美颜塑身神器

发表于：2020-12-09

越来越多的人逐渐重视养生，养生茶就是其中一个特别受欢迎的项目，对于养生的花草茶类，人们也愈加的认可并且接受，花草茶有许多种，今天咱们说说花茶有哪些极其功效。在养生愈发兴起的当今社会...
艾尔建携手艺星,加速塑身“黑科技”落地全国

发表于：2019-12-30

中国成都——近日,全球医美领军品牌艾尔建宣布与国内最大医疗美容品牌之一艺星医疗美容集团在面部年轻化、身体塑形领域和美胸领域正式达成全线合作。同时,以艾尔建旗下冷冻溶脂“黑科...
冬季运动减肥，20分钟，轻松减肥塑身

发表于：2022-09-27

怎样锻炼才能更快更准的成功减掉身上的脂肪呢?冬天来了，你是否也不太喜欢运动呢，可得时刻时刻警惕自己不要发胖哦，为了苗条身材大家得坚持哦，下面我们又为你推荐一套简单的塑身减肥动作哦，...
轻松减肥塑身提臀瘦腿的七个小动作

发表于：2022-09-27

脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然后再逆时针画12个圈。这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂...
美体衣跟塑身衣一样吗美体衣跟塑身衣是同一种衣服吗

发表于：2022-10-18

1、美体衣和塑身衣不一样，但是差别很小，确实有很多相似的地方，所以有些牌子干脆就叫做美体塑身衣，不过从本质上来讲，两者在外观、效果上会有些许的不同。2、外观不一样。美体衣一般外观较为...
塑身瑜伽体式介绍教你化身性感女郎

发表于：2020-08-21

瑜伽作为现代女性热爱的运动之一，它的好处是大家有目共睹的。既可以减肥消脂，有可以塑造完美身材。因此，今天特意给大家收集了几个塑身瑜伽体式，帮你练出好身姿。瑜伽主要起源于印度，是一种...
减肥塑身瑜伽有哪些它们所起到的作用是什么

发表于：2022-09-07

塑身瑜伽很受现代人的欢迎，因为人们的生活水平逐渐提高了，早已经满足了自己的温饱问题，接下来会在很多其它的方面提高自己的生活品质，健身瑜伽就是此阶段的产物。塑身瑜伽除了有塑形的功效...
姚明现在体重迈进300斤巨人计划塑身锻炼减肥

发表于：2022-09-25

“我变胖了好多，不过看起来还不是特别明显。”在接受采访时，姚明笑着告诉格雷厄姆·本辛格，退役后没怎么锻炼，体重猛涨，球员时期大概就有280斤的姚明，现在..退役后，姚明进入了角色转换期，现在...
塑身衣怎么穿如何穿连体塑身衣

发表于：2020-07-16

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分...
女性塑身健身技巧女性塑身健身有哪些技巧

发表于：2017-11-08

1、首先运动前的一个小时，可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。2、跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，哑铃对于塑身也有重要的作用，力量训练有利于建立肌肉群，这...