瘦脸，脸是一个人外貌特征较为显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象，脸上脂肪过多更会影响人们的日常生活，所以如何将脸部的脂肪消减掉便成为人们的烦恼之一。
爱美之心人皆有之，无论是男生还是女生，都希望自己能够拥有一副漂亮的脸蛋，这是因为别人在看你时，你的面貌就是给人的第一印象，因此男生想要让脸变瘦也是一件非常正常的事情。那么有什么办法是既简单又方便，而对于瘦脸又有很好的效果的呢？
1.刮痧。刮痧是中医传统理念中较为基础的自然疗法。它经常使用牛角，玉石等器具在皮肤表面上进行刮拭，这样可以达到活血化瘀的目的。用半径1.5厘米大小的小圆石，分别在左右半脸上稍微用力地滚动十分钟，瘦脸效果会十分明显。
2.冷热水交互洗脸脸。首先先用温度较高的热水彻底地清洁脸部，然后再用冷水洗脸。热水可以促进脸部血液循环，冷水收缩皮肤毛孔，两者交互洗脸可以让皮肤获得较强的刺激感，既可以让皮肤弹性增加，也可以消除赘肉，快速瘦脸，让脸部皮肤变得更加紧致。
3.使用双肩背包。现在有不少男学生很喜欢背单肩包，看起来比较与众不同。可是在我们承受重物压力时，牙关会不知不觉地紧绷起来，这样便会造成脸部肌肉紧张，长期之下，脸也会变得肿大起来。所以每当我们在走路时，为了维持身体左右平衡，应该尽量挑选有两个肩带的书包。
4.头部运动。整个人坐在椅子上，上半身保持垂直，头部稍微后仰，眼睛盯着天花板，嘴唇先紧闭，然后张开，再紧闭，保持姿势20秒钟，之后再慢慢将头部恢复到原始位置。每天重复同样的动作，一段时间后，你就会发现你已经拥有一张瓜子脸了。
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