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鸡蛋不能跟那些蔬菜一起吃

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:5.36K
鸡蛋不能跟那些蔬菜一起吃

这是错误的说法。事实上,鸡蛋可以和许多蔬菜一起食用,而且互相搭配可以增加营养的吸收。例如,蔬菜类如菠菜、西兰花、胡萝卜等和鸡蛋搭配,可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以,在饮食中可以随意将鸡蛋与蔬菜组合在一起食用。

Tags:鸡蛋 蔬菜