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小米和红枣在一起煮好吗
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小米和红枣可以一起煮,制成米粥或者甜汤,味道会很好。红枣具有补血、健脾益肤、养心安神的功效,和小米搭配能够增加汤品的
营养
价值。不过还是要根据个人
口味
和
身体
状况来决定是否适合食用。
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