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柿子能不能喝蓝莓一起吃吗

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:1.56W
柿子能不能喝蓝莓一起吃吗

柿子和蓝莓可以一起吃,但要注意适量。柿子含有大量的鞣酸,与蛋白质结合后形成难溶性结晶,容易形成胃结石。而蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于促进消化和清除自由基。所以在食用柿子时,最好在饭后一段时间再吃蓝莓,以避免可能的不良反应。

Tags:蓝莓 柿子