不吃肉多久才能吃蔬菜

不吃肉多久才能吃蔬菜并没有固定的时间。每个人的身体状况和饮食习惯都不同，所以在转变为素食主义者或减少肉类摄入的过程中，应该根据个人的身体状况和健康需求来制定计划。一般来说，逐渐减少肉类摄入，增加蔬菜和其他植物性食物的比例是一个较为健康和可持续的方式。建议咨询营养师或医生的建议，制定适合自己的饮食计划。