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羊肉不能合什么青菜一起吃
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饮食
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在
饮食
搭配方面,羊肉一般不宜与富含维生素C的
青菜
一起食用,因为羊肉中含有较多的铁
元素
,而维生素C会影响铁的吸收。所以,不宜与铁含量较高的菠菜、芹菜、茼蒿等一起食用,以避免影响
身体
对铁的吸收。
Tags:
青菜
羊肉
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