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青菜和枸杞一起煮好吗
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饮食
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青菜
和枸杞可以一起煮,而且这样搭配烹饪可以增加荤菜的
营养
价值。枸杞具有滋补肝肾、明目补益的功效,而青菜则含有丰富的维生素和矿物质。一起煮可以将两者的营养成分融合在一起,增加食材的口感和营养价值。
Tags:
枸杞
青菜
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