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扇贝粉怎么调好吃又简单

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:5.16K
扇贝粉怎么调好吃又简单

扇贝粉怎么调好吃又简单

功效:
扇贝粉是一道美味可口的海鲜料理,含有丰富的蛋白质和微量元素,对增强免疫力、促进消化和提供能量具有一定的功效。

材料:
- 扇贝:500克
- 粉丝:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱姜蒜:适量
- 豆瓣酱:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 高汤或清水:适量
- 花椒粉:适量
- 香菜:适量

做法步骤:
1. 扇贝处理:将扇贝洗净,用刀轻轻剖开,去除内脏和沙粒,然后冲洗干净备用。
2. 准备调料:切碎葱姜蒜,备用。
3. 炒制粉丝:将粉丝用温水泡发,然后沥干水分。热锅加入少许油,将粉丝煎至微黄色,捞出备用。
4. 炒制扇贝:热锅加入适量油,将扇贝翻煎至两面微黄,取出备用。
5. 炒制配料:锅中倒入适量油,加入葱姜蒜炒香,再加入豆瓣酱炒出红油,然后加入酱油、料酒、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 烹饪扇贝粉:加入高汤或清水,煮开后加入粉丝和扇贝,烧开后转小火慢炖一会儿,使粉丝入味。
7. 收汁调味:最后加入少量花椒粉,翻炒均匀,关火。
8. 盛盘装饰:将炖好的扇贝粉盛入碗中,撒上香菜叶或葱花,即可享用。

注意事项:
1. 煎扇贝时要小心火候,避免过熟或煎焦。
2. 煮粉丝时要掌握好时间,避免过烂或不熟。
3. 豆瓣酱的使用要适量,根据个人口味来调整。
4. 在收汁调味的过程中,可以根据个人口味适量添加调料。

这是一道简单又美味的扇贝粉的制作步骤,你可以根据个人口味进行调整。希望你能在享受美食的同时,也能感受到扇贝带来的健康和营养。祝你用餐愉快!

Tags:扇贝 好吃